🎯 MMA 八周学习路径

每站怎么走（一周一个节点的闭环，别贪多）

1. 立框架：读本站图谱分页（约 30 分钟）
2. 精读：只读本站精选的 2-3 门课，用暂停-预测法——每到决策点先自己写打法+理由，再看讲师，标记分歧点（分歧点=你的认知漏洞）
3. 记忆：只刷精选课对应的 Anki 牌组，不要全库混刷
4. 实战：打 2-3 个 session，只盯本站一个决策点，其他照常打
5. 缝合：复盘时把打错/拿不准的手牌挂回图谱节点（⭐❓📝 标注，或丢给教练面板）

走完第一、二梯队（约 6-8 周）框架就立起来了，之后图谱才真正变成查阅工具：打牌卡壳 → 定位节点 → 看分页 → 翻参考课。进度存浏览器本地。